Статья рассказывает о том, как сохранить контроль над своей жизнью и не уходить от ответственности, используя здоровый образ жизни и саморазвитие. Автор подчеркивает важность осознания того, что наше здоровье и выборы влияют на нашу жизнь и окружающий мир, и призывает не позволять себе потерять контроль, даже в состоянии дежавю.