что бы тебе стало понятней в чем смысл и как это примерно работает - грубо говоря все что ты видишь отвлекает тебя заставляя тебя мыслить относительно тех вещей которые попадают в твое поле зрение(мысли, слова, надписи, обьекты и всё вообще что рядом с тобой (как с этим ковриком - пытаешься представить ощущения, контактную эйфорию, как вообще это когда заходишь к себе в ванную а там такая лесятина на полу валяеться, пытаешься представить запах и мусор который возможен при эксплуатации - в общем используешь свой мозг-мысли там где возможно тебе вообще не нужно быть что бы не упускать важные ключи именно твоей информации которые улучшают твою жизнь, это как купить билет на атракцион в парке под названием поезд который ездит и катает по всему парку а получить вместо этого билет на маленький 3годовалый атракцион с маленькими поездами и вагончиками которые ездят по кругу а ты большая сидишь на нем ☺)) - и когда ты у себя в голове неостанавливаясь постоянно говоришь - ты таким образом не позволяешь себе зацепливаться за все эти крючечки потому что ты занята одним делом - переговариваешь саму себя (берешь себе любую фразу-желания типа "я хочу это и мне вообще поразному на всё" - и повторяешь постоянно, видоизменяя удобным тебе образом что бы при повторе было примерно в рифму) - таким образом создаеться что то вроде "фильтра качества" действительно интересной-понятной и делающей тебя счастливой информации - то есть твое внимание отбирают лишь те вещи которые имеют в твое жизни положительный эффект-рост тебя как личности (просто потому что когда ты занята своим делом-самопереговариванием тебя совершенно не просто отвлечь вообще😊) и самоизучения того что нужно тебе для твоих способностей(талантАв общем именно того что тебя вечно делает счастливой и являеться тем источником твоего достатка(материального- твоя автономность от всего) ради которого ты вообще живешь - в неком то роде это твоя "работа" ☺) - поэтому ничего сложногов этом нет - просто безпрерывно говоришь внутри своей головы семь дней в неделю - и через некоторое время (это как с тренировками, качаешь пресс и в итоге появляються рельефы и новые возможности гибкости и планости движений) ты вырабатываешь свою сферу-фильтр который уничтожает всю бредятину которая тебе даже даром не нужна, то есть ты мыслишь в два раза быстрее, разговор внутри тебя что то вроде идет на автопилоте(не создавая тебе никакого дискамфорта) а ты в этоже в ремя занимаешься совершенно другими занятиями (ты даже не представляешь что за всем этим скрываеться - способности и привилегии которые ты в итоге ни на что на свете не захочешь променять)